Die integrative Atemtherapie nutzt die Kraft des Atems, um tiefliegende Themen spürbar zu machen, ins Bewusstsein zu bringen und zu integrieren. Das heißt den Spannungsgehalt zu nehmen, sodass sie im Leben nicht mehr als störend auftreten.

Der Atem schafft eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – Denken, fühlen und handeln.

Der verbundene Atem ist eine sehr einfache, natürliche und kraftvolle Technik, die uns zu uns selbst führt als auch zu einem erfüllteren und glücklichen Leben führen kann. Es unterstützt uns neue Sichtweisen für alte Traumata und Überzeugungen zu entwickeln, wodurch wir uns in unserem Körper komplett sicher fühlen, was auch immer innerlich passiert.

Die Anwendungsgebiete erstrecken sich über Stress, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne. Aber auch Ängste, Depressionen, Innere Unruhe können bewältigt werden.

Das integrative Atmen kann alternative-, oder auch Schulmedizinische Therapieformen sinnvoll unterstützen (ersetzt jedoch nicht den Arzt oder Heilpraktiker).

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