Atemworkshop
Bei den Gruppenworkshops, lernst Du die Kraft Deines Atems, den verbundenen Atem, sowie viele verschiedene andere Möglichkeiten kennen, um zur Ruhe zu kommen und um körperliche, mentale und emotionale Ausgeglichenheit zu erlangen.
Breathwalk
Neu in Koblenz
Die Kombination aus Walking , Yogaübungen, Meditationen und gezieltem Atemtraining in der Natur macht körperlich, geistig und emotional fit . Eine neue Methode, um mehr Energie zu tanken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.
Erhöht das Atemvolumen, Abbau von Stress, Geistige Klarheit, Stimuliert Kreislauf, Hormon und Immunsystem, Gleicht Stimmungsschwankungen aus, Gewichtsreduktion.
