Atemworkshop
Bei den Gruppenworkshops, lernst Du die Kraft Deines Atems, den verbundenen Atem, sowie viele verschiedene andere Möglichkeiten kennen, um zur Ruhe zu kommen und um körperliche, mentale und emotionale Ausgeglichenheit zu erlangen.
Breathwalk
Neu in Koblenz – ab Mitte März um 19.00 (genauer Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben)
Die Kombination aus Walking, Yogaübungen, Meditationen und gezieltem Atemtraining in der Natur macht körperlich, geistig und emotional fit . Eine neue Methode, um mehr Energie zu tanken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.
Erhöht das Atemvolumen, Abbau von Stress, Geistige Klarheit, Stimuliert Kreislauf, Hormon und Immunsystem, Gleicht Stimmungsschwankungen aus, Gewichtsreduktion.
Atemworkshop
Atemworkshop
Resilienz Stärken – Stress abbauen – Besser leben
Lerne bei diesem Workshop Atemtechniken, die dich in deinem Leben unterstützen:
- Gesünder zu Leben
- Besser zu Schlafen
- Stress abzubauen
- Ängsten entgegenzuwirken
- Depressive Verstimmungen umzuwandeln
Folgende Atemtechniken werden unter anderem vermittelt:
- Kohärentes Atmen
- Wim-Hof Methode
- BreathWalk
- Integrativer Verbundener Atem
ANDREA ARTUSO-MARZILIUS
Mein Name ist Andrea Artuso-Marzilius und ich betreibe eine Atemtherapeutische Praxis seit 7 Jahren. Den Atem habe ich selbst 2014 in meiner dreijährigen Ausbildung zum Integrativen Atemtherapeuten kennengelernt. In meiner Praxis unterstütze ich Menschen bei Themen wie Ängsten, Panikattacken, Selbstwertproblematiken und Familienkonflikten. In meinem wöchentlich stattfindenden „Breathwalk“-Kurs, finden die Teilnehmer mit Hilfe von Atemtechniken zurück in Ihre Kraft.
SAMUEL LATOSINSZKY
Mein Name ist Samuel Latosinszky und ich befasse mich seit 5 Jahren intensiv mit dem Atem und Atemtechniken. Neben meiner 3 Jährigen Ausbildung zum Integrativen Atemtherapeuten, besuchte ich zahlreiche Seminare zum Thema Atemtechniken und deren Wirkung. Die Wim-Hof-Methode, das kohärente Atmen und den verbundene Atem wende ich täglich an und freue mich dieses Wissen weitergeben zu dürfen.
